产妇加餐吃什么？

想吃什么就吃啊。

都叫零食了，还能健康到哪儿去？再说了，孕期就是想吃点垃圾食品，谁想吃健康零食啊。

孕期就是想吃不健康的零食，是怎么回事儿

• 孕期由于荷尔蒙的影响，口味会变化非常大。比如我孕前从来都不怎么吃甜食，孕后疯狂想吃各种甜食，看到蛋糕、蛋挞、冰激凌就挪不开脚。
• 孕期体温会上升1-2度。孕期会感觉身体非常燥热，这是因为孕期体温会上升1-2度，当然就想吃点凉的降温，特别是冰可乐、冰激凌这些，想想就觉得好开心。

吃点炸鸡汉堡冰激凌，可以吗

吃吧。

• 孕期吃少量的不健康零食，不会对身体造成什么伤害。剂量很重要，抛开剂量谈不上伤害。例如每个月吃一次冰激凌，每周吃一次汉堡，都可以代谢掉的。
• 孕妇的心情非常重要啊。越是想吃越吃不到的感觉，非常容易让人焦虑。孕期保持良好、平和的心态非常重要。所以顺应自己的心意吧，偶尔吃吃自己想吃的东西吧。
• 国外的人真的没有那么多禁忌。生产前吃冰凉的三明治、和冰橙汁，平时都喝冰水，况且国外的主食都是汉堡、三明治这些，国外的人怎么过来的啊？

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