香菇肉丸焖饭的做法 蒸米饭肉丸子的家常做法

蒸米饭肉丸子的家常做法？

话不多说快动手

主要材料：

1 猪肉泥：就是先把猪肉剁碎，放盆中加入葱汁和姜汁一起拌匀，沿一个方向用力搅打上劲，然后放入蛋清和调料搅拌，最后加入葱姜末，做成丸子。（可根据个人口味自定义食材和调料哦！）

2 糯米：先将糯米用水泡软，然后每个丸子周身滚上一层生糯米。（糯米最好提前泡一个晚上，如果时间还不及，泡两个小时也可以。大米，小米也是如此。）

3 靠谱煲：准备好所有的食材后，最后摆在盘中，再放入蒸煲机器蒸熟（蒸煮三十分钟即可)

这道菜主要中采用的是蒸的烹饪方式，清淡热量较低，挑选猪肉的时候尽量选择肥瘦相间的就可以。除去明显的脂肪、油脂即可食用。饿的时候吃上一颗充充饥，既不会因节食而影响身体健康，也不会因为猪肉的油脂而增肥。真的是减肥期间最好选择，我怎么那么聪明呢哈哈哈哈